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社交距离、科学健身、控烟限酒,谨记6个好习惯,你会越来越好

来源:潇湘晨报网|发布时间:2020-08-17|浏览次数:

最近,各单位和部门都在积极开展爱国卫生专项行动。行动第七项指出,推进健康文明生活方式全民参与。爱国卫生运动的要义、关键、核心和成败就在于全民参与,通过广泛组织动员,让群众自发自觉地行动起来,人人成为健康第一责任人。

人人参与健康文明的生活方式,倡导——

社交距离

勤于洗手

分餐公筷

革除陋习

科学健身

控烟限酒

昆明同仁医院消化内科主任 范宗江:“实际上在社交当中保持一定的距离确实是有好处的,并不是说见面一定要拉拉手或者亲一亲才表示两个人的关系很亲密,实际上只要大家互相支持、在一起工作、在一起生活学习,那就是最好的。”

医生认为,人与人之间保持一定的社交距离,有利于阻止和抑制病毒的传播。与此同时,勤于洗手、分餐公筷对身体健康也有重要意义。例如幽门螺旋杆菌就是一种典型的经口传播的细菌,这种细菌和胃肠道的一些疾病有着密切的关系,其中包括胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病。

昆明同仁医院消化内科主任 范宗江:“好的习惯是用勺把汤盛在自己碗里面,不好的习惯就是把自己的筷子伸到锅里面,我们应该注意生活卫生上的细节,吃饭的时候用一双公筷,很多问题就解决了。”

医生介绍,科学健身就是要找到合适自己的健身方式,生活中还要注意劳逸结合,控烟限酒则是为健康的身体打下夯实的基础。

昆明同仁医院消化内科主任 范宗江:“如果是超时间、超负荷地选择走路,会加速我们关节的磨损。吸烟对直接吸烟者有害,对被动吸烟者也有害。不管怎么说,从各个方面来统计,吸烟和不吸烟的相比较,肺癌、肺气肿、高血压等发病概率要比不吸烟的高得多。”

6条健康文明生活新风尚都是关于卫生和健康的点滴,如果每个人都能做到,就能打造出最好的个人“防护服”。

01

8月8日起 重磅推出专栏《爱国卫生专项行动进行时》

为配合爱国卫生 "7个专项行动",自2020年8月8日起,云南广播电视台都市频道在《都市条形码》时段、公共频道在《民生关注》时段,推出专栏《爱国卫生专项行动进行时》,全面展示我省各地各部门推进专项行动工作动态、进展成效和经验做法等。

02

《爱国卫生专项行动·曝光台》 面向全省征集线索

同时还将开设子栏目《爱国卫生专项行动·曝光台》,如果您发现身边有不卫生现象或者不文明习惯、不文明行为,可以拨打各地12345市长热线反映,也可拨打0871-65333333或者通过微信公众号YNTV2都市条形码中的曝光台反映给我们,我们将选取部分不文明行为,在节目中予以曝光,鼓励、督促大家养成健康文明的生活 "新风尚"。

 
 
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